各縣（市、區）教體局、直屬各單位、課外培訓機構及廣大體育愛好者：

近期，我市持續高溫，氣象部門頻繁發布高溫預警，加之市縣兩級體育部門承辦、舉辦賽事活動較多，為切實保障廣大市民、運動員、體育工作者的身體健康和生命安全，確保各類體育賽事、訓練活動及體育培訓安全有序開展，現就做好高溫天氣下體育相關工作提醒如下：

一、賽事活動安排

（一）合理調整賽事時間。舉辦體育賽事、活動時，應密切關注天氣預報，盡量避開每日 11:00 - 16:00 的高溫時段。對于無法調整時間的賽事，要制定防暑降溫應急預案，必要時啟動賽事熔斷機制。如遇高溫橙色預警及以上情況，原則上暫停戶外體育賽事活動；室內體育賽事活動也應采取有效措施降低室內溫度，配備醫護人員和必備藥品。

（二）優化賽事流程。適當縮短比賽時長或減少比賽項目，避免運動員長時間處于高強度運動狀態。合理安排比賽間隙休息時間，確保運動員有足夠時間補充水分和恢復體力。

（三）加強防暑降溫保障。在比賽場地設置充足的遮陽區域和防暑降溫設施，如水冷風扇、噴霧站、冰桶等。為參賽人員和觀眾提供充足的飲用水及含電解質飲料，同時準備藿香正氣水、清涼油等防暑藥品。

二、日常訓練、培訓管理

（一）調整訓練計劃。市體校、市射擊射箭運動中心各單項訓練隊，課外培訓機構應根據高溫天氣情況，科學調整訓練計劃。減少高溫時段的室外訓練，增加室內訓練項目或調整至清晨、傍晚等相對涼爽的時段進行室外訓練。對于必須在高溫環境下進行的訓練，要嚴格控制訓練強度和時長，循序漸進增加運動量，給運動員（學員）身體足夠的適應時間。

（二）強化防暑知識教育。加強對運動員（學員）、教練員及工作人員的防暑降溫知識培訓，普及高溫環境下運動的注意事項、中暑癥狀及急救方法等。確保相關人員了解如何預防中暑，如保持充足睡眠、合理飲食、及時補充水分和電解質等。同時，提醒運動員（學員）穿著輕薄、透氣、吸汗的運動服裝，戶外訓練時做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡、涂抹防曬霜等。

（三）關注運動員、培訓學員身體狀況。訓練、培訓過程中，教練和工作人員要密切關注運動員、學員的身體狀況，定時詢問運動員、學員感受，觀察是否有中暑跡象。如發現運動員、學員出現頭暈、惡心、嘔吐、乏力、口渴、多汗等癥狀，應立即采取急救措施，將其轉移至陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，并及時補充水分和電解質。若癥狀嚴重，應立即送往醫院救治。

三、場館安全管理

（一）保障用電安全。各體育場館管理單位要全面檢查場館內的電路設施，確保線路正常運行，避免因高溫天氣下電器使用頻繁導致的超負荷用電引發火災事故。對老舊線路及時進行更新改造，增加必要的漏電保護裝置。

（二）確保消防通道暢通。認真開展 “暢通生命通道” 專項檢查，嚴禁在體育場館內占用、堵塞、封閉疏散通道、安全出口。定期組織消防演練，確保場館內所有人員熟悉疏散路線和消防設施使用方法。

（三）加強室內通風與降溫。對于室內體育場館，要保證通風系統正常運行，加強室內空氣流通。合理使用空調等降溫設備，保持室內溫度適宜。定期對空調設備進行清洗和維護，確保其衛生安全。

請各單位、各相關人員務必高度重視高溫天氣對體育賽事、訓練活動及體育培訓帶來的影響，切實落實各項防范措施，確保體育活動安全、有序進行。讓我們共同努力，在炎炎夏日里，既能享受體育運動帶來的快樂，又能保障自身的健康與安全。